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衢州立秋吃什么?
立秋这一天吃秋桃,桃子营养丰富,而且寓意吉祥。立秋这一天,大人小孩每个人都要吃桃子,吃完以后把桃核保留起来。等到除夕这一天,把桃核丢进火炉中烧掉,人们认为这样就可以去除瘟疫,给大家带来好运。
在衢州,立秋时节,人们通常会食用一些有助于调养身体的食材。以下是一些常见的秋季食物和菜品:
1. 白果:白果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质,可作为开胃的小吃或添加在炖汤中。
2. 粳米粥:秋季气候干燥,喝粳米粥可以补充水分、滋润肌肤,还有助消化。可以根据个人口味加入一些红枣或者其他水果。
3. 莲藕:莲藕富含膳食纤维和维生素,有助于健脾养胃。可以炖汤、煮粥或者烹饪成炒菜、炖肉等。
4. 柿子:柿子富含维生素C和纤维,可以帮助增强免疫力和促进消化。可以生吃、晒干制成柿饼或者用于烹饪甜品。
四季豆的含糖量是多少?
四季豆的含糖量在30左右
四季豆,是芸豆的别名,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种,为一年生草本植物。北方多叫眉豆,在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆,芸扁豆,四月豆等,在浙江衢州叫做清明豆,在四川及一些华中地区叫做四季豆,是餐桌上的常见蔬菜之一。
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