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女性更年期发生的最大改变是什么？
女性更年期的最大改变是什么？有些变化最“尴尬”，有些变化最“要命”！太真实了…
大家好，我是之药小豹，很高兴为您解答！
先来个数据：世界卫生组织（WHO）指出，全球平均每天约有278万人饱受“更年期”困扰，预计到2030年全球更年期女性人口将高达12亿人。
曾几何时，我对更年期的认知还停留在“某心口服液”的广告上，以为它离我很远，但有时“越不想啥来就偏来啥”。
在送走了陪伴我近32年的老朋友“大姨妈”后，我又迎来了另外一个“不速之客”——更年期。一个我们女性朋友们注定绕不过去的“坎”。
有人说，“女人四十一枝花”，更年期就是“花黄叶枯”的信号。那么，更年期最大改变是什么？我和大家一样着急知道答案，我们接着往下看。
我68年的，月经还正常。这两年最大的变化是，照相没有以前好看了，甚至不爱照相了。然后腿疼、腰脱、肩周炎，不知咋的在去年都找上门来了。
喜欢吃软的东西，尽管牙很好，还没有阵亡的。以前啥水果都行，现在最青睐香蕉，只因为她够软。晚上不敢吃太多，尤其不敢吃烤食，不然早上醒来会口苦。
以前在工作上很有上进心，做事雷厉风行，不比男人差，现在不愿承担责任，谁都不想管，就想把自己管好。
打听身边比我大的，比我小一点的姐妹儿都更了，很多更完了。有一同龄的姐妹儿看见我包里有卫生巾，大呼小叫地说，你咋还有啊？我45就就把“月月”打发走了。我也纳闷，人家都在更，而我每月一次还有条不紊地，月经量也不多不少。
有人提醒我，该走不走也不是好事啊，为此我特意去医院做了妇科检查，一切还好，都没毛病，医生说：一是遗传，二是你身体好。听了这话，我才敢洋洋得意。
曾经有个姐妹更年期那几年成天不想活，有抑郁的症状，闹了三四年才好。看她的更年期还是挺可怕的，但大多数只有发热盗汗的生理症状，然后心里有些失落就过去了。
这些体验目前我还没有，每天能吃能睡，乐呵呵的……反正我从心态到身体，都做好了迎接更年期的准备。也许我这样心大的女人，压根就不会有啥更年期症状吧，我也悄悄地想，我的更年期会不会在幸福中不知不觉过去啊？
我妈今年48岁，正处于更年期，跟以前相比完全跟变了个人似的，我感觉更年期是女人的低谷期，也是女人的神经期。
我妈以前善解人意，情绪良好，热爱运动，热情开朗，现在简直判若两人，在各个方面都有所体现。
脾气火爆，情绪异常
以前我睡懒觉也没说过我，就最近这段时间不管是谁睡懒觉我妈就跟吃了火药一样骂骂叨叨个不停，只要稍微哪点做的不好就发脾气，莫名其妙的找毛病，我们一家现在谁都不敢惹她，这段时间最受气的还是我爸，他是真能忍。
行动迟缓，不爱运动
我妈早上起来的比较早，其他时间只要有睡意就去睡觉，早上也不出门锻炼了，有时候也懒得做饭了，都是留给妹妹做，只有晚饭后和我爸散散步，也不去跳广场舞了，整个一副慵懒的模样。
关节痛，头痛
只要一变天我妈不是关节痛就是头痛，然后吃几片止痛药就去睡觉了，稍微做点家务就开始腰酸背痛，还给买的药贴，背上和腰上都贴上了，贴上之后会稍微轻松点，我觉得这有可能是上了年纪之后缺钙导致的。
睡眠质量差，总冒虚汗
两三天就得换个床单，因为等早晨起床汗把床单和被罩都湿透了，还经常失眠多梦，睡一觉起来比干活都累，干活更是不行，还没动几下也是汗如雨下。我爸这几天晚上用菊花和红枣泡水给我妈喝，不过还是有效果的，我妈说睡得踏实多了。
奇怪的症状
吃啥饭都没有了食欲，饭量减少了许多，而且动不动打喷嚏，明明没感冒，走路无力，时常胸闷耳鸣，去医院检查基本上也正常，后来抓了几副中药经过慢慢调理，现在好多了。
我妈快50了，为我们家操劳了这么多年，不管她是不是更年期，我都会好好爱她，多体贴她，多为她分担家族，助她平稳的度过更年期和后半生。
结语
女人更年期更应该注重身体的锻炼和保持心情的舒畅，有一个好的身体和好的心情才能增添更多的生活乐趣，让生活变得充实和乐观，这也是女人延年益寿的秘诀。
我47岁就停经了，那时候还傻傻地高兴，心想再也不用每个月都麻烦那么几天了，简直不要太爽！后来，我发现更大的麻烦来了……
先是小腿突然失灵。发生了几次这样的状况后，同事说我可能是脑血栓前兆，赶紧去医院查一查，我也没敢马虎，就去医院做了个核磁，结果显示没毛病，那到底为啥会这样呢？我上网查了查，网上说女人闭经后会导致雌激素迅速下降，引发骨质疏松，也许是这个原因吧，从此我开始注意吃钙片。
其次，进入更年期后，我发现自己变丑了。照镜子的时候还没注意，但是出去玩拍的照片怎么没有一张好看的，我总责怪拍照的人，嫌弃他给我拍的太丑，后来通过跟镜子中的自己对比发现，不是拍照的问题，是自己确实变丑了，眼皮松了，整个脸部的肌肤都下垂了，脸型都因此改变了。
第三，爱出汗。以前我是个怕冷的人，进入更年期够，发现自己特别怕热，动不动就一身汗，有一次去医院买药，在排队等候的时候，我的汗顺着脖子哗哗地流，头发尖上也都是汗珠，后面一个小伙子问我说，你怎么那么热啊？我笑了笑说，可能是身体太虚吧。
我妈妈今年52岁了，已经绝经2年了，前段期间给我打电话说她的白带特别多，稠，而且***还特别的痒，晚上入睡困难，白天潮热，出汗，她说她特别难受，我就在成都的一家医馆找了一名中医咨询了一下，医生说更年期反应，还带有老年性***炎，吃了4付药 之后我妈妈说她的白带异常已经好了，中医真的很神奇，不愧是老祖宗留下的[中国赞]yyds
焖子的做法是什么？
全国很多地方都有焖子这个美食，但是每个地方的做法很味道却又不同，烟台大连使用的是红薯淀粉制作的，河北的一些地区则使用猪瘦肉和山药粉制作，我们河南的焖子使用的是红薯粉条制作的。
河南禹州因为盛产红薯，所以也产生了很多红薯的深加工产品，红薯焖子就是其中的一种。蚊子是食用红薯粉条和红薯淀粉，再加入一定量的水，蛋清，葱花，姜末，料酒，香油，盐等调料搅拌均匀，堆成圆盘状上锅蒸熟。做好的焖子可以做汤，也可以凉拌直接食用。还有一种半成品的焖子，制作过程没有这么复杂，也没有过多的调料，就是把粉条泡完以后，紧紧的压成块儿。这种焖子一般不会自己制作，都是直接去买半成品，因为本身是很硬，所以不能可以直接吃，可以切成片儿或者是块儿炒着吃，也比蒸出来的焖子更紧实。
焖子炒着吃比较入味儿，炒焖子的时候不需要放过多的蔬菜，如果自己喜欢吃辣椒，可以放一点，但是有两样东西是必不可少的一种就是蒜苗，一种就是大蒜，这两样东西都有蒜味儿所以要放一种，焖子裹上了蒜味儿非常好吃。也可以和肉一起炒，但最好是肥一点的，比如说五花肉，这样炒出来的非常香，而且焖子也吸收了肉汤。
焖子是中国北方地区的传统特色小吃，定州人“上到九十九，下到刚会走，都吃过焖子”。不同地方，焖子的做法有差异。烟台、大连焖子用地瓜淀粉做原料，河北灵寿、行唐、定州焖子用精瘦猪肉和山药粉面灌制而成，河南禹州焖子用特殊红薯制作成半成品粉条压制而成，丹东焖子的原料是淀粉 ；调料有虾油、芝麻酱、蒜汁等。禹州市焖子已形成产业，流水线大规模生产，有《盛田焖子》《好嫂子焖子》《老禹县焖子》等品牌。
做焖子首先是选材，什么样的淀粉就会出什么样的焖子。通常来说，藕粉的最好，菱角粉的其次，绿豆粉和地瓜粉第三，玉米粉最次。
详细介绍两种焖子做：
一、北方焖子的做法和炒焖子吃法
食材
主料 地瓜淀粉 500g 水 2000克
方法/步骤
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